Glutamina: Recuperación y Desempeño al Máximo
La glutamina es un aminoácido esencial para la recuperación muscular, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la reducción de la fatiga. Durante entrenamientos intensos, los niveles de glutamina disminuyen, por lo que suplementarla ayuda a evitar el catabolismo (pérdida de músculo) y a acelerar la recuperación.
¿Por qué tomar glutamina?
Favorece la recuperación muscular: Reduce el dolor post-entrenamiento y acelera la regeneración.
Evita la pérdida de músculo: Protege tu masa muscular en períodos de alto esfuerzo.
Refuerza el sistema inmune: Evita el desgaste del cuerpo tras entrenamientos intensos.
Mejora la digestión: Ayuda a la salud intestinal y la absorción de nutrientes.
Si buscas recuperarte más rápido, mantener tu músculo y entrenar con mayor intensidad, la glutamina es un suplemento clave en tu rutina.
